Text:	bevor sie das gerät in gebrauch nehmen, rasieren sie ihren schädel kahl. die elektroden können dadurch optimal auf der kopfhaut haften und dem computer über ein EEG ein exaktes bild ihrer gehirnaktivitäten übermitteln. um ihre schlafrate zu verbessern und alpträume zu vermeiden, ziehen sie das elektrodennetz mindestens eine woche lang immer vor dem schlafengehen über. unangenehme druckstellen vermeiden sie, indem sie auf dem bauch schlafen. während sie das netz tragen, vermeiden sie sex! verzichten sie darauf, im bett fernzusehen, um untypische signale auszuschließen. werden sie leer. denken sie an nichts. drehen sie die augen bei geschlossenen lidern nach oben zur mitte hin. wenn es ihnen im dunkeln unheimlich ist, versuchen sie, einen brummenden brustton zu erzeugen, eventuell mit leichtem vibrato. keine tenorarien! feuern die gehirnzellen immer noch, wird ein beruhigungsmittel injiziert. die dosis ist auf grad und art der gemessenen hirnströme abgestimmt. schlafen sie gut.
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